▶ యానా

మహమ్మారి యొక్క ప్రభావాలు మరియు రోజువారీ జీవితంలో ఒత్తిడి మధ్య, చాలా మంది వ్యక్తులు ఇటీవలి నెలల్లో వారి ఆందోళన లేదా డిప్రెషన్ సమస్యలు పెరగడం చూశారు. మరియు ఈ సమస్యతో బాధపడేవారికి సహాయం చేయడం గురించి ఆలోచిస్తూ, యానా పుట్టింది, ఇది మీకు సహాయం చేయడానికి భావోద్వేగ సహాయకుడిగా ప్రదర్శించే రోబోట్. వాస్తవానికి, ఈ అప్లికేషన్ మనస్తత్వవేత్త లేదా మనోరోగ వైద్యుని భర్తీ చేయదు, కాబట్టి మీకు ఆందోళన లేదా డిప్రెషన్ ఉంటే, మీరు నిపుణుడిని సంప్రదించడం చాలా అవసరం.

ఈ అప్లికేషన్ 80 కంటే ఎక్కువ సాధనాలను కలిగి ఉంది మీ భావోద్వేగాలను కొంచెం మెరుగ్గా ప్రసారం చేయడంలో మీకు సహాయపడటానికి రూపొందించబడింది.అందువల్ల, ఉదాహరణకు, మీ శారీరక మరియు మానసిక ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరచడంలో మీకు సహాయపడే ఆరోగ్యకరమైన దినచర్యను నిర్వహించడానికి ఇది కార్యకలాపాలను ప్రతిపాదిస్తుంది. ఈ విధంగా, మీరు మీ గురించి జాగ్రత్తగా చూసుకోవాలని మరియు ప్రతిరోజూ కొన్ని నిమిషాలు గడపాలని మీకు గుర్తు చేసేలా యాప్ జాగ్రత్త తీసుకుంటుంది.

మేము యానాలో కనుగొనగలిగే మరో ఆసక్తికరమైన ఫంక్షన్ ప్రతిరోజూ వ్రాయడానికి ఒక ఖాళీ స్థలం ఈ విధంగా, రోజంతా మనకు జరిగే చిన్న చిన్న మంచి విషయాలను రికార్డ్ చేయవచ్చు. కొన్ని రోజులు మనం చూడటం కష్టంగా ఉన్నప్పటికీ, మనందరి జీవితాల్లో మంచి విషయాలు ఉంటాయి అని గ్రహించడం చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది.

ఆవిరిని వదిలించుకోవడానికి చాట్‌బాట్

బహుశా యానా యొక్క అత్యంత అద్భుతమైన ఫంక్షన్ ఎమోషనల్ అసిస్టెంట్ దీని కోసం, ఆమె మీ సమస్యలను లెక్కించినప్పుడు వాటిని చదివే చాట్‌బాట్‌ని కలిగి ఉంది చాట్ ద్వారా, మరియు అది మీకు కొంత తోడుగా ఉంటుంది.ఇది మనస్తత్వవేత్తను భర్తీ చేయదని మేము నొక్కిచెప్పినప్పటికీ, మనకు చెడుగా అనిపించినప్పుడు నిర్దిష్ట సమయాల్లో ఆవిరిని వదిలివేయడానికి ఇది మంచి మార్గం.

కాగ్నిటివ్-బిహేవియరల్ థెరపీ నుండి వ్యూహాల ఆధారంగా రోబోట్ ప్రోగ్రామ్ చేయబడింది. ఇది మీకు స్నేహపూర్వకంగా, సరళంగా మరియు తెలివైన రీతిలో సాధనాలను పరిచయం చేస్తుంది మరియు ఇది రోజుకు 24 గంటలు కూడా అందుబాటులో ఉంటుంది, కాబట్టి మీరు ఎల్లప్పుడూ ఆ సహాయాన్ని విశ్వసించవచ్చు.

అవసరమైతే, యానా మీకు సంక్షోభ రేఖలు లేదా మానసిక ఆరోగ్య నిపుణులుని సంప్రదించడంలో సహాయపడుతుంది. అందువల్ల, మీరు వెంటనే చికిత్సా ప్రక్రియను ప్రారంభించగలరు, ఇది మాకు సమస్య ఉన్నప్పుడు నిజంగా అవసరం.

చికిత్సకు పూరకంగా ఉంటుంది, ఎప్పుడూ ప్రత్యామ్నాయం కాదు

యానా మీ మానసిక వైద్యుడు లేదా మనస్తత్వవేత్తకు బదులుగా మీ మొబైల్ ఫోన్‌తో మాట్లాడటానికి ఉద్దేశించబడలేదు.మీరు ఇటీవల ఆందోళన దాడులకు గురైనట్లయితే లేదా మీరు డిప్రెషన్‌లోకి ప్రవేశిస్తున్నారని భావిస్తే, మీరు మానసిక ఆరోగ్య నిపుణులను సంప్రదించడం చాలా అవసరం. మీ సమస్యను కనుగొనడంలో మరియు పరిష్కారాన్ని కనుగొనడంలో నిపుణుడు మాత్రమే మీకు సహాయం చేయగలరు

ఈ అప్లికేషన్ దేనికి ఉపయోగపడుతుంది నిర్దిష్ట ఉపశమన క్షణాలు, దీనిలో మీరు మీ సమస్యలను విడనాడాలి మరియు పొందాలి సమాధానం. అందువల్ల, మీకు మళ్లీ చికిత్స చేసే ప్రొఫెషనల్‌తో అపాయింట్‌మెంట్ తీసుకునే వరకు మీరు మీ మనస్సును కొంచెం క్లియర్ చేయగలుగుతారు.

రోజువారీ మరియు సాధారణ సాధనాలు మీ చికిత్సకు ఆదర్శ పూరకంగా మారవచ్చు, వాటిలో మీ మానసిక వృత్తిని మీరు వ్రాసుకోవచ్చు. ఆరోగ్యం మీకు సూచించబడింది. మరింత సాంప్రదాయిక చికిత్సతో ఈ అప్లికేషన్ యొక్క ఉపయోగాన్ని పూర్తి చేయడం వలన మీరు ప్రస్తుతం ఉన్న ఈ పరిస్థితిని చిన్న బంప్‌గా మార్చడంలో మీకు సహాయపడుతుంది.

మీ ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరచడానికి ఇతర అప్లికేషన్లు

యానాతో పాటు, మీ ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరచడంలో మీకు సహాయపడే ఇతర అప్లికేషన్లు కూడా ఉన్నాయి. వాటిలో కొన్నింటిని తెలుసుకోవడానికి మేము మిమ్మల్ని ఆహ్వానిస్తున్నాము:

• YUKA లేదా MYREALFOOD, బాగా తినడానికి ఏ ఆరోగ్య యాప్ ఉత్తమం?
• MI ఫిట్, ఈ XIAOMI హెల్త్ అప్లికేషన్‌ను ఆధిపత్యం చేయడానికి 5 కీలు
• శామ్సంగ్ ఆరోగ్యం, ఇది పునరుద్ధరించబడిన శామ్సంగ్ హెల్త్ అప్లికేషన్
• Google ఫిట్ పునరుద్ధరించబడింది, ఇవే దాని కొత్త ఆరోగ్య ఫీచర్లు
• ఆండ్రాయిడ్ కోసం అందుబాటులో ఉన్న 5 ఉత్తమ ఆరోగ్య యాప్‌లు