విషయ సూచిక:
మీరు సమతుల్య ఆహారం మరియు వ్యాయామంతో ఆరోగ్యకరమైన జీవితాన్ని గడపాలనుకుంటే, మీరు ఖచ్చితంగా మీ మొబైల్‌లోని యాప్‌కి వెళ్లి ఉంటారు. గత వారాల్లో, బరువు తగ్గడం, ఆకారంలో ఉండటం లేదా ఆరోగ్యంగా తినడం వంటి అప్లికేషన్‌లు అత్యంత ప్రజాదరణ పొందిన అప్లికేషన్ స్టోర్‌లలో ఎలా కలుస్తున్నాయి. ప్రముఖ పోషకాహార నిపుణుడు మరియు రియల్‌ఫుడింగ్ ఉద్యమం సృష్టికర్త అయిన కార్లోస్ రియోస్ తన స్వంత యాప్‌ను ప్రారంభించాలని నిర్ణయించుకున్నారు. ఇది MyRealFood, ఇది ఆహారం గురించి తెలుసుకోవడానికి మరియు నిజమైన ఆహారం మరియు మంచి ప్రాసెస్ చేసిన ఆహారాల ఆధారంగా మనం ఆరోగ్యకరమైన జీవితాన్ని ఎలా గడపవచ్చో తెలుసుకోవడానికి అనుమతించే కొత్త అప్లికేషన్.
కార్లోస్ రియోస్ రూపొందించిన కొత్త MyrealFood యాప్ యాప్ స్టోర్ (iPhone)లో మరియు Google Playలో అందుబాటులో ఉంది (Android) ఉచితంగా. మీరు దీన్ని డౌన్‌లోడ్ చేసిన వెంటనే, ఇది ఇమెయిల్, పాస్‌వర్డ్ మరియు వినియోగదారు పేరుతో నమోదు చేయమని అడుగుతుంది. ఇమెయిల్ ద్వారా మా ఖాతాను ధృవీకరించిన తర్వాత, అప్లికేషన్ మాకు అందించే ప్రతిదాన్ని మేము యాక్సెస్ చేయవచ్చు మరియు చూడవచ్చు. MyRealFood 5 విభాగాలుగా విభజించబడింది. మొదటిది కమ్యూనిటీ ట్యాబ్. ఇక్కడ మేము యాప్ యొక్క ప్రచురణలను చూడవచ్చు, అలాగే వివిధ వినియోగదారు సమూహాల గురించి తెలుసుకోవచ్చు, ఇక్కడ వంటకాలు, చిట్కాలు మరియు ఆహారం గురించిన సమాచారం భాగస్వామ్యం చేయబడుతుంది. ఎగువ ప్రాంతంలో కనిపించే రియల్‌ఫుడర్స్ వర్గం ద్వారా కూడా మేము మా ప్రచురణలను పంచుకోవచ్చు. కింది వర్గాలను పరిశోధించే ముందు, అల్ట్రా-ప్రాసెస్ చేయబడినది, బాగా ప్రాసెస్ చేయబడినది లేదా ఏది నిజమైన ఆహారంగా అర్థం చేసుకోబడుతుందో తెలుసుకోవడం ముఖ్యం.
- నిజమైన ఆహారం: ఆ సహజమైన ఆహారాలు లేదా కూరగాయలు, చిక్కుళ్ళు, సుగంధ ద్రవ్యాలు, మాంసాలు మొదలైన వాటిని కేవలం ప్రాసెస్ చేసినవి. .
- మంచి ప్రాసెసింగ్: పారిశ్రామిక ప్రాసెసింగ్‌కు గురైన ఆహారాలు, కానీ ఆరోగ్యకరమైన ఆహారాలు. ఉదాహరణకు, ఆలివ్ ఆయిల్, క్యాన్డ్ లెగ్యూమ్స్, 100% హోల్‌మీల్ ప్యాక్డ్ బ్రెడ్ మొదలైనవి.
- అల్ట్రాప్రాసెస్డ్: అసలైనది కాని ప్రాసెస్ చేయబడిన ఆహారం. అంటే, ఇది చక్కెర, శుద్ధి చేసిన ఇసుక, పొద్దుతిరుగుడు నూనె వంటి అనారోగ్యకరమైన ఆహారాలు లేదా ఉత్పత్తుల మిశ్రమం నుండి తయారవుతుంది. పారిశ్రామిక పేస్ట్రీలు, కుకీలు, జ్యూస్‌లు, చిప్స్ మరియు పిజ్జాలు వంటి కొన్ని స్తంభింపచేసినవి అల్ట్రా-ప్రాసెస్ చేయబడ్డాయి.
రెండవ ట్యాబ్, మరియు బహుశా అత్యంత ఆసక్తికరమైనది, కేటగిరీల ట్యాబ్.ఇక్కడ మనం సూపర్ మార్కెట్‌లో కనుగొనే మెజారిటీ ఆహార పదార్థాల డేటాను యాక్సెస్ చేయవచ్చు అవి వర్గాల వారీగా విభజించబడ్డాయి; నూనెలు, శిశువు ఆహారం, చాక్లెట్, సిఫార్సు చేసిన ఆహారం, పిండి మొదలైనవి. ప్రతి విభాగంలో మనం ఆహారం యొక్క విభిన్న ఉదాహరణలను చూడవచ్చు మరియు నిజమైన ఆహారం, మంచి ప్రాసెస్ చేయబడిన లేదా అల్ట్రా-ప్రాసెస్ చేయబడిన వాటి మధ్య తేడాను గుర్తించవచ్చు. దీని ద్వారా మనం ఎలాంటి ఆహారపదార్థాలు కొనకూడదో తెలుసుకోవచ్చు. వాస్తవానికి, ప్రతి ఉత్పత్తిలో పోషకాహార సమాచారం ఉంది, అది ఎందుకు అల్ట్రా-ప్రాసెస్ చేయబడిందనే సూచిక మరియు ఆ ఆహారం కోసం అనేక రియల్‌ఫుడింగ్ ప్రత్యామ్నాయాలు.
ఇది ప్రాసెస్ చేయబడిందా, అల్ట్రా-ప్రాసెస్ చేయబడిందా లేదా నిజమైన ఆహారమా అని తెలుసుకోవడానికి ఉత్పత్తులను స్కాన్ చేయండి
మధ్య విభాగం ఒక ఉత్పత్తి స్కానర్. ఇది ఆహారం యొక్క బార్‌కోడ్‌ను చదవడానికి కెమెరాను ఉపయోగిస్తుంది మరియు ఇది మంచి ప్రాసెస్ చేయబడిన ఆహారమా, నిజమైన ఆహారమా లేదా అల్ట్రా-ప్రాసెస్ చేయబడిన ఆహారమా అని ఇది మాకు తెలియజేస్తుందిఅదనంగా, కొత్త ఉత్పత్తులు యాప్‌లో అందుబాటులో లేనప్పుడు వాటిని నమోదు చేయడానికి కూడా ఇది ఉపయోగపడుతుంది. ప్రస్తుతానికి, నేను షార్ట్ చేసిన అనేక ప్రోడక్ట్‌లు రిజిస్టర్ చేయబడే లేదా రిజిస్టర్ చేయబడని ప్రక్రియలో ఉన్నందున, ఇది సరిగ్గా పని చేయడం లేదు. అప్లికేషన్ ఇప్పుడే ప్రారంభించబడిందని పరిగణనలోకి తీసుకోవడం సాధారణం.
అప్‌డేట్: Mercadona వంటి సూపర్ మార్కెట్‌లలో కనిపించే చాలా ఉత్పత్తులు ఇప్పటికే నమోదు చేయబడ్డాయి మరియు బార్‌కోడ్‌ని ఉపయోగించి స్కాన్ చేయవచ్చు.
ట్రాకింగ్ వర్గం కూడా చాలా ముఖ్యమైనది. మనం రోజు, వారం లేదా నెలలో మనం తిన్న దాని చరిత్రను కలిగి ఉండటానికి మన రోజువారీ ఆహారాన్ని రికార్డ్ చేయవచ్చు. మేము తిన్నాము మరియు ఎంత బరువుతో మంచి ఆహారాన్ని మోస్తూ వచ్చాము. చివరగా, ప్రొఫైల్ ఎంపిక. ఇక్కడ మేము మా ప్రచురణలు, మాకు ఉన్న అనుచరులు మరియు మా ఇష్టమైన ఉత్పత్తులు లేదా వంటకాలను తెలుసుకోగలుగుతాము.
నిజం ఏమిటంటే కార్లోస్ రియోస్ అప్లికేషన్ చాలా బాగా పనిచేస్తుంది. ఇంటర్‌ఫేస్ స్వచ్ఛమైన ఇన్‌స్టాగ్రామ్ శైలిలో చాలా స్నేహపూర్వకంగా ఉంది. సమాచారం చాలా సందర్భోచితమైనది మరియు యాప్‌లో ఉన్న ఎంపికలు మనం ఏ ఆహారాన్ని తింటున్నాము మరియు ఎలా ఆరోగ్యకరమైన జీవితాన్ని గడపవచ్చో తెలుసుకోవడానికి సరిపోతాయి. ఇన్‌స్టాగ్రామ్‌లోని రాల్‌ఫుడింగ్ ఖాతా నుండి పోస్ట్‌లను చూడగల సామర్థ్యం వంటి కొన్ని ఫీచర్‌లను నేను మిస్ అవుతున్నాను. ప్రతికూల పాయింట్లు ఉన్నప్పటికీ, ఈ అప్లికేషన్ మా ఆహారం యొక్క శ్రద్ధ వహించడానికి ఉత్తమ ప్రత్యామ్నాయాలలో ఒకటిగా మారుతుంది. అదనంగా, ఇది ఇప్పుడే విడుదల చేయబడిన అప్లికేషన్ అని మనం పరిగణనలోకి తీసుకోవాలి, కాబట్టి కొన్ని ఫీచర్‌లు మరియు ఫంక్షన్‌లు తప్పిపోయినట్లు మనం చూడటం సాధారణం, అవి చాలా వరకు తర్వాత జోడించబడతాయి.
Android కోసం MyRealFood యాప్‌ను ఇక్కడ డౌన్‌లోడ్ చేసుకోండి.
IOS కోసం MyRealFood యాప్‌ని ఇక్కడ డౌన్‌లోడ్ చేసుకోండి.
