మీ మొబైల్ నుండి దశలు మరియు కేలరీలను కొలవడానికి 10 అప్లికేషన్లు

శారీరక వ్యాయామం అనేది ప్రతి ఒక్కరికీ అత్యంత సిఫార్సు చేయబడిన చర్య. నడక, పరుగు లేదా సైకిల్ తొక్కడం అత్యంత సిఫార్సు చేయబడిన కొన్ని కార్యకలాపాలు. అదనంగా, మనమందరం వాటిని చాలా సులభమైన మార్గంలో మరియు ఎక్కువ డబ్బు ఖర్చు చేయకుండా సాధన చేయవచ్చు. మేము మీ మొబైల్ నుండి స్టెప్స్ మరియు క్యాలరీలను కొలవడానికి 10 అప్లికేషన్‌లను అందిస్తున్నాము, ఇది మీ శిక్షణను చాలా సౌకర్యవంతంగా ట్రాక్ చేయడంలో మీకు సహాయపడుతుంది.

మేము దిగువన అందించే అప్లికేషన్‌లలో ఒకదాన్ని ఉపయోగించడం వల్ల చాలా ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి.అన్నింటిలో మొదటిది, మేము మా వ్యాయామ సెషన్‌ల నుండి మొత్తం డేటాను ఒకే అప్లికేషన్‌లో సేకరించాము. ఇది వెర్రి అనిపిస్తుంది, కానీ మీరు నాలుగు నెలల పాటు ప్రతిరోజూ వ్యాయామం చేయడానికి బయలుదేరిన తర్వాత, మీ పురోగతి గురించి మీరు ఆసక్తిగా ఉంటారు. మొత్తం డేటాను సేకరించినందుకు ధన్యవాదాలు, మీ ఫిట్‌నెస్ ఎంత మెరుగుపడిందో మీరు తెలుసుకోగలుగుతారు

రెండవ ప్రయోజనం పెడోమీటర్ ఫంక్షన్‌కు సంబంధించినది. రోజంతా మనం చాలా కదులుతామని మనమందరం నమ్ముతాము, అయితే మనం అనుకున్నదానికంటే తక్కువ కదులుతామని సూచించే అనేక అధ్యయనాలు ఉన్నాయి. ఒక పెడోమీటర్ మీరు రోజంతా ఎన్ని చర్యలు తీసుకున్నారో తెలుసుకోవడానికి మీకు సహాయం చేస్తుంది, కాబట్టి మీరు తగినంతగా కదులుతున్నారా లేదా అనేది మీకు తెలుస్తుంది.

చివరిగా, మేము మీకు అందించే అనేక అప్లికేషన్‌లు రోజంతా మనం బర్న్ చేసే కేలరీలను రికార్డ్ చేసే అవకాశాన్ని అందిస్తున్నాయిఇది ఈ డేటాను మనం రోజులో తినే కేలరీలతో పోల్చడానికి అనుమతిస్తుంది మరియు దీనితో మన ఆహారం సరిపోతుందా లేదా మనం సర్దుబాటు చేయాలా అని తెలుసుకోవచ్చు.

ఈ క్లుప్త వివరణ తర్వాత, మీ మొబైల్ నుండి దశలు మరియు కేలరీలను కొలవడానికి మేము 10 ఉత్తమ అప్లికేషన్‌లను చూస్తాము.

MyFitnessPal Calorie Counter

MyFitnessPal అనేది చాలా పూర్తి అప్లికేషన్, ఇది క్రీడలు చేస్తున్నప్పుడు మీ పరిపూర్ణ తోడుగా ఉంటుంది. దీని విధులు చాలా వైవిధ్యంగా ఉంటాయి, మీ కార్యాచరణను మరియు మీరు తీసుకునే దశలను పర్యవేక్షించడం నుండి, అధునాతన మరియు పూర్తి క్యాలరీ కౌంటర్ వరకు ఇది మీ ఆహారాన్ని సంపూర్ణంగా నియంత్రించడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది మీరు చేసే వ్యాయామం. ఈ అప్లికేషన్‌కు ధన్యవాదాలు, మీరు తినే ప్రతిదాన్ని మరియు మీరు ప్రతిరోజూ కాల్చే వాటిని ట్రాక్ చేయగలుగుతారు.

పేసర్ ఆరోగ్యం

పేసర్ హెల్త్ ప్రధానంగా పెడోమీటర్ లేదా స్టెప్ కౌంటర్ పనితీరుపై దృష్టి పెడుతుంది. ఇది ఒక రోజులో మీరు తీసుకునే అన్ని దశలను లెక్కించడానికి చాలా ఉపయోగకరమైన సాధనం, కాబట్టి మీరు తగినంతగా కదులుతున్నారా లేదా మీ జీవితం కంటే ఎక్కువ నిశ్చలంగా ఉందా అని మీరు తెలుసుకోవచ్చు. మీరు అనుకున్నారు. ఇది శిక్షణా కార్యక్రమాలు మరియు అధునాతన పనితీరు విశ్లేషణలను కూడా అందిస్తుంది, అయితే అవి చెల్లింపు ఎంపికలు.

Google ఫిట్

Google ఫిట్ అనేది అత్యంత స్పోర్టి కోసం ఇంటర్నెట్ దిగ్గజం యొక్క ప్రతిపాదన. ఈ అప్లికేషన్ బాహ్య పరికరాల అవసరం లేకుండానే ఉపయోగించవచ్చు, అయినప్పటికీ మీరు దీని అవకాశాలను మెరుగుపరచడానికి Android Wearతో సమకాలీకరించవచ్చు దీని ప్రధాన విధులు తీసుకున్న దశల రికార్డింగ్‌ను కలిగి ఉంటాయి, నడుస్తున్న వేగం, సమయం, దూరం, హృదయ స్పందన రేటు మరియు వివిధ కార్యకలాపాలలో వినియోగించే కేలరీలు.

నూమ్ నడక

నూమ్ వాక్ అనేది పెడోమీటర్‌గా పనిచేయడంలో ప్రత్యేకత కలిగిన మరొక అప్లికేషన్. దీని ప్రధాన లక్షణం ఏమిటంటే ఫోన్ దాని గణనలను చేయడానికి దాని కదలికపై ఆధారపడి ఉంటుంది మరియు ఇతర సారూప్య అప్లికేషన్‌ల వలె GPSపై కాదు. ఇది చాలా తక్కువ బ్యాటరీ వినియోగానికి అనువదిస్తుంది, మీ సుదీర్ఘ సెషన్‌లలో చిక్కుకోకుండా ఉండటానికి ఇది సరైనది.

జాంబీస్, రన్!

బయటికి వెళ్లి క్రీడలు ఆడేందుకు ప్రేరణ అవసరమయ్యే వారిలో మీరూ ఒకరా? జాంబీస్, పరుగు! మీ సమస్యకు పరిష్కారం కావచ్చు. ఈ అప్లికేషన్ ఒక ఆసక్తికరమైన కథనంతో మీ స్పోర్ట్స్ సెషన్‌లను ఉత్తేజపరిచేందుకు ప్రయత్నిస్తుంది, ఇది మీరు కదిలినప్పుడు మాత్రమే ముందుకు సాగుతుంది నడిచినా లేదా సైక్లింగ్ చేసినా. అది ఎలాగో తెలుసుకోవాలనుకుంటున్నారా ముగుస్తుందా? బాగా, ఏమి చేయాలో మీకు తెలుసు.

మీరు ప్రయాణించిన దూరం, గడిపిన సమయం మరియు మీ సగటు వేగంని యాప్ ట్రాక్ చేస్తుంది. నెలల్లో మీ పురోగతిని కొలవడానికి ఈ డేటా చాలా విలువైనది. మీరు ఎక్కడికి వెళ్లారో ఎల్లప్పుడూ తెలుసుకోవడానికి మ్యాప్‌ని కలిగి ఉంటుంది.

Runtastic Steps

రుంటాస్టిక్ స్టెప్స్ అనేది సాంప్రదాయ రనాస్టిక్ కంటే మరింత సరళీకృతమైన అప్లికేషన్. దీని కార్యాచరణ మరింత పరిమితంగా ఉంటుంది, రోజంతా మనం తీసుకునే దశలను కొలవడానికి అనువైన అప్లికేషన్. మేము రోజువారీ లక్ష్యాన్ని నిర్దేశించుకోవచ్చు, తద్వారా మనం దానిని చేరుకున్నప్పుడు అది మనకు తెలియజేస్తుంది రచనలు.

https://youtu.be/7sgShoSH930

స్పోర్ట్స్ ట్రాకర్

సోషల్ నెట్‌వర్క్‌లకు బానిసలైన వారి కోసం ఒక స్పోర్ట్స్ అప్లికేషన్, మా ఫలితాలను సోషల్ నెట్‌వర్క్‌లలో భాగస్వామ్యం చేయడం దీని ఫంక్షన్లలో ఒకటి. స్పోర్ట్ ట్రాకర్ వాకింగ్, సైక్లింగ్ లేదా రన్నింగ్ వంటి అనేక రకాల క్రీడలకు అనుకూలంగా ఉంటుంది మీ అడుగులు, వేగం, దూరం మరియు దూర హృదయాన్ని ట్రాక్ చేయడానికి చాలా స్పష్టమైన అప్లికేషన్ రేటు.

అక్యుపెడో+

అక్యుపెడో+ అనేది మనం ప్రతిరోజూ తీసుకునే దశలను లెక్కించడానికి మరొక గొప్ప ఎంపిక. దీని అధునాతన అల్గోరిథం నడవని అన్ని కదలికలను ఫిల్టర్ చేయడానికి బాధ్యత వహిస్తుంది, ఈ విధంగా మేము మరింత విశ్వసనీయ డేటాను కలిగి ఉంటాము. ఇది ప్రయాణించిన దూరం, కాలిపోయిన కేలరీలు మరియు వ్యాయామం యొక్క వ్యవధి గురించి కూడా మాకు తెలియజేస్తుంది. ఇది Google Fit మరియు సైక్లింగ్ వంటి అనేక రకాల క్రీడలకు అనుకూలంగా ఉంటుంది.ఇది మన పరిణామాన్ని రికార్డ్ చేయడానికి మాకు సహాయం చేస్తుంది.

లీప్ ఫిట్‌నెస్ గ్రూప్

లీప్ ఫిట్‌నెస్ గ్రూప్ మాకు చాలా సులభమైన స్టెప్ కౌంటర్‌ని అందిస్తుంది. ఈ యాప్ మీ రోజువారీ కార్యకలాపాలన్నింటిలో మీరు తీసుకునే దశల సంఖ్యను లెక్కించడానికి మీ ఫోన్ సెన్సార్‌లను ఉపయోగిస్తుంది ఇది చాలా సులభం, మీరు లాగిన్ చేయాల్సిన అవసరం లేదు అది పని ప్రారంభించడానికి. ఇది డేటాను మరింత దృశ్యమానంగా సూచించడానికి గ్రాఫ్‌లను కలిగి ఉంటుంది.

రన్ కీపర్

RunKeeper అనేది సోషల్ మీడియా బానిసల కోసం మరొక యాప్. మీరు మీ బ్రాండ్‌లను ప్రదర్శించడానికి లేదా మీకు వారి ఉత్తమ సలహాలను అందించడానికి మరియు మెరుగుపరచడానికి మీ పరిచయాలతో మీ విజయాలను చాలా సులభమైన మార్గంలో పంచుకోవచ్చు.మీ రన్‌కీపర్ ఎలైట్ సబ్‌స్క్రిప్షన్ మీ పరిచయాలు మీ సెషన్‌లను ప్రత్యక్షంగా చూసేలా మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది. అప్లికేషన్ మీ శిక్షణ వేగం, ప్రయాణించిన దూరం మరియు పెట్టుబడి పెట్టిన సమయానికి సంబంధించిన గణాంకాలను సేకరించగలదు. అది చాలదన్నట్లు, మీ హెడ్‌ఫోన్‌ల ద్వారా వాయిస్ శిక్షణ కూడా ఇందులో ఉంది.

ఇవి మీరు ప్రతిరోజూ తీసుకునే దశలను మరియు మీరు వినియోగించే కేలరీలను లెక్కించడానికి 10 ఉత్తమ అప్లికేషన్‌లు. మీరు ఏవైనా ఉపయోగించారా? ఇతర వినియోగదారులకు సహాయం చేయడానికి మీరు మీ అనుభవంతో వ్యాఖ్యానించవచ్చు.