విషయ సూచిక:
- నేను Facebookలో ఎంత సమయం గడుపుతున్నానో నాకు ఎలా తెలుస్తుంది
- మన Facebook వినియోగాన్ని నియంత్రించడం మరియు నియంత్రించడం ఎలా?
- మీరు చూసేదాన్ని కాన్ఫిగర్ చేయండి
మేము స్క్రీన్‌లపై గడిపే గంటల సంఖ్యను టేబుల్‌పై ఒక కదిలే ప్రకటన ఉంచిందని నిన్న మేము మీకు చెప్పాము మరియు నిజం ఇటీవలి కాలంలో, టెక్నాలజీ కంపెనీలు వినియోగదారులకు వివిధ రకాలైన సాధనాలను అందించడంలో ముందున్నాయి.
ఉదాహరణకు, Instagram ఇప్పటికే ఒక ఎంపికను కలిగి ఉంది, ఇది ఫిల్టర్‌ల నెట్‌వర్క్‌లో మనం రోజూ ఎన్ని నిమిషాలు (గంటలు, చెత్త సందర్భంలో) కనెక్ట్ చేయబడి ఉంటామో నియంత్రించడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది.మన వ్యసనం స్థాయిని రోజువారీ మరియు వారపు బ్యాలెన్స్‌ని పొందడానికి, అలాగే మన రోజువారీ వినియోగాన్ని నియంత్రించడంలో మాకు సహాయపడే నియంత్రణలను ఏర్పాటు చేయడానికి మేము అదే అప్లికేషన్ నుండి దీన్ని చేయవచ్చు అప్లికేషన్లు.
ఇప్పుడు Facebook దాని స్వంత సాధనాన్ని ప్రారంభించింది Facebookలో మనం వృధా చేసే సమయాన్ని నియంత్రించడానికి ఇది మొబైల్ అప్లికేషన్ ద్వారా అందుబాటులో ఉంది, కాబట్టి ఈ రోజు మనం ప్లాట్‌ఫారమ్‌ను మరింత హేతుబద్ధంగా ఉపయోగించుకోవడానికి మీరు ఈ ఎంపికను ఎలా చూడవచ్చు మరియు కాన్ఫిగర్ చేయవచ్చో మీకు చెప్పండి.
నేను Facebookలో ఎంత సమయం గడుపుతున్నానో నాకు ఎలా తెలుస్తుంది
ఒక హేతుబద్ధమైన ఉపయోగం ప్రతికూలంగా ఉండవలసిన అవసరం లేదు, అది సరే. కానీ మీరు ఫీడ్‌ని చూడటం, వ్యాఖ్యలకు సమాధానం ఇవ్వడం మరియు లైక్ చేయడం ద్వారా మీరు ఎక్కువ సమయం వృధా చేయడం మరియు ముఖ్యమైన పనులను ఆపివేసినట్లు మీరు గమనించినట్లయితే, మీరు ఈ సాధనం ద్వారా విషయాలను పరిగణించాలి.
ఈ ఎంపిక అప్‌డేట్ నుండి అందుబాటులో ఉంటుంది, కాబట్టి మీరు స్పెయిన్‌లో నివసిస్తుంటే, మీరు ఇప్పటికీ దాన్ని అందుకోలేకపోయే అవకాశం ఉంది. మన దేశానికి రావడానికి ఎక్కువ సమయం పట్టదు కాబట్టి మీరు ఓపికగా మరియు వేచి ఉండమని మేము మీకు సిఫార్సు చేస్తున్నాము. ఏది ఏమైనప్పటికీ, Facebook అప్లికేషన్ అప్‌డేట్ చేయబడిన తర్వాత ఈ ఫంక్షన్‌ని యాక్సెస్ చేయడానికి, మీరు ఈ క్రింది వాటిని చేయాలి:
1. Facebook మెనుని యాక్సెస్ చేయండి. స్క్రీన్ కుడి ఎగువ మూలలో ఉన్న హాంబర్గర్ చిహ్నంపై క్లిక్ చేయండి. సెట్టింగ్‌లు మరియు గోప్యతా ఎంపికల క్రింద, మీరు Facebookలో మీ సమయం. అనే కొత్త విభాగాన్ని కనుగొనాలి.
2. ఇక్కడే ఒక స్క్రీన్ తెరుచుకుంటుంది, ఇక్కడ మీరు రోజూ Facebookలో ఎంత సమయం గడుపుతున్నారు. మీరు గత ఏడు రోజుల బ్యాలెన్స్‌ను చాలా స్పష్టమైన గ్రాఫ్‌లో చూస్తారు మరియు మీరు సగటున, పొందుతారు కాబట్టి మీరు ప్రతిరోజూ సగటున ఎన్ని నిమిషాలు గడుపుతున్నారో మీకు తెలుస్తుంది
మన Facebook వినియోగాన్ని నియంత్రించడం మరియు నియంత్రించడం ఎలా?
మీరు ఏదైనా వింతగా గుర్తించారా? మీరు Facebookలో కొన్ని నిమిషాలు మాత్రమే గడిపారని మీరు అనుకోవచ్చు, కానీ చివరకు మీరు ఒక గంట కంటే ఎక్కువ సమయం గడిపినట్లు సిస్టమ్ మీకు చెబుతుంది. విషయాలను పునరాలోచించడానికి ఇది మంచి సమయం కావచ్చు. ఈ విషయంలో మాకు కొంత సహాయం చేయడానికి, Facebook వినియోగదారులకు ఒక నియంత్రణ వ్యవస్థను అందుబాటులో ఉంచుతుందిl. ఇది ఇదే విభాగం నుండి అందుబాటులో ఉంది:
మీరు, ఉదాహరణకు, రోజువారీ రిమైండర్‌ని సెట్ చేయవచ్చు. మీరు Facebook పోస్ట్‌లను వీక్షించడానికి ఐదు నిమిషాల కంటే ఎక్కువ సమయం వెచ్చించకూడదనుకుంటే, యాప్‌కి చెప్పండి. మీరు నోటీసును స్వీకరించాలనుకుంటున్న గరిష్ట సమయాన్ని ఎంచుకోండి మరియు అంతే. మీరు ఆ థ్రెషోల్డ్‌ను దాటిన వెంటనే, మీరు Facebookలో ఇదివరకే గడిపిన సమయాన్ని గుర్తుచేసే నోటిఫికేషన్ మీకు వస్తుంది.
మీరు చూసేదాన్ని కాన్ఫిగర్ చేయండి
మీకు ఆసక్తి కలిగించే పోస్ట్‌లను కనుగొనడానికి మీకు చాలా సమయం పడుతుంది కాబట్టి మీరు Facebookలో చాలా సమయాన్ని వృధా చేస్తున్నారని మీరు కనుగొనవచ్చు. ఈ సందర్భంలో, మీరు చూసే వాటిని కూడా అనుకూలీకరించవచ్చని మీరు తెలుసుకోవాలి. ఇదే విభాగం నుండి, మీరు ముందుగా చూడాలనుకుంటున్న వాటికి ప్రాధాన్యతనిచ్చే ఎంపిక, మీకు ఆసక్తి లేని వ్యక్తులు లేదా పేజీలను అనుసరించడాన్ని నిలిపివేయండి (మరియు మీ సమయాన్ని వృథా చేయండి), మీరు అనుసరించడం ఆపివేసిన వ్యక్తులతో మళ్లీ కనెక్ట్ అవ్వండి లేదా మీ స్వంత నోటిఫికేషన్‌లను నిర్వహించండి. ఈ విధంగా మీరు ఫేస్‌బుక్‌ని ప్రతి రెండు మూడుకి ఒకసారి యాక్సెస్ చేయడానికి శోదించబడరు మీరు అవసరం లేకుంటే
