విషయ సూచిక:
- 1. విజువల్ టెస్ట్
- 2. D altoniCam
- 3. గ్లాసెస్ ఆఫ్ లేదా అద్దాలు ధరించడం ఎలా ఆపాలి
- 4. కాంటాక్ట్ లెన్సులు మరియు మరిన్ని
- 5. బ్లూ లైట్ ఫిల్టర్
మన కళ్ళు ప్రపంచానికి కిటికీలు మనం కదిలే, తరలించే లేదా మనం పనిచేసే విధానం. మంచి దృశ్య ఆరోగ్యాన్ని ఆస్వాదించడానికి మరియు తలెత్తే ఏదైనా సమస్యను పరిష్కరించడానికి, తరచుగా నేత్ర వైద్యుడిని సందర్శించడం చాలా అవసరం.
ప్రత్యేకంగా మీకు వ్యాధి ఉన్నట్లు నిర్ధారణ అయినట్లయితే, సంవత్సరానికి ఒకసారి చేయడం ఉత్తమం. లేదా మీ వైద్యుడు తగినదిగా భావించినన్ని సార్లు. ఉపబలంగా, కొన్ని అప్లికేషన్స్ ఉన్నాయి, ఇవి ఓక్యులిస్ట్ యొక్క రోగనిర్ధారణను గుర్తించడంలో మాకు సహాయపడగలవులేదా అవి మన జీవితాలను సులభతరం చేయగలవు.
ఇక్కడ మేము ఐదు దగ్గర చూపు, వర్ణాంధత్వం మరియు ఇతర దృష్టి సమస్యలతో ఉన్న వ్యక్తుల కోసం ఐదు దరఖాస్తులను సిఫార్సు చేస్తున్నాము. అవి నిజంగా ఉపయోగకరంగా ఉన్నాయని మీరు చూస్తారు.
1. విజువల్ టెస్ట్
The బార్సిలోనాలోని క్లినికా బారాకర్ఒక నేత్ర వైద్య రంగంలో దేశంలోనే అత్యంత ప్రతిష్టాత్మకమైనది. మరియు వారికి వారి స్వంత యాప్ ఉంది. ఇది టెస్ట్ విజువల్, ఇది iOS మరియు Android రెండింటికీ అందుబాటులో ఉన్న యాప్, ఇది ఇంటి నుండి మీ కంటి చూపును తనిఖీ చేయడానికి ఉపయోగించబడుతుంది.
కాబట్టి, మీకు దృష్టి సమస్యలు ఉన్నా లేదా లేకపోయినా, మీరు పరీక్షలను నిర్వహించడానికి ఈ సాధనాన్ని ఉపయోగించవచ్చు. యాప్ నుండే, నిజానికి, మీరు నిజమైన రోగనిర్ధారణను పొందేందుకు ప్రతి సంవత్సరం నేత్ర వైద్యుడిని సందర్శించాలని మీకు గుర్తుచేయడానికి వారు బాధ్యత వహిస్తారు
అప్లికేషన్లో రెండు గ్రూపుల పరీక్షలు ఉంటాయి. మొదటిదానిలో, మేము Duocrom, ఆస్టిగ్మాటిజం, విజువల్ ఫీల్డ్ మరియు AMLSR గ్రిడ్లను కనుగొంటాము. రెండవదానిలో, కలర్ బ్లైండ్నెస్, మ్యాజిక్ ఐ, ప్రశ్నాపత్రం మరియు ఇమేజ్ టెస్ట్ పరీక్షలు. ఇది ఒక ఉపయోగకరమైన సాధనం, మనం డయోప్టర్ పెరుగుదలను తనిఖీ చేయాలనుకుంటే, ఉదాహరణకు, లేదా మనం ఆస్టిగ్మాటిజంను అభివృద్ధి చేసే అవకాశం.
మీరు మరొక వ్యక్తితో కలిసి కొన్ని పరీక్షలు చేయవలసి రావచ్చు. కొన్నిసార్లు మీరు అప్లికేషన్ను రెండు లేదా మూడు మీటర్ల దూరంలో ఉంచవలసి ఉంటుంది, కాబట్టి మీకు ఎవరైనా సూచనలను అందించి, స్క్రీన్ల ద్వారా వెళ్లాలి.
విజువల్ టెస్ట్ డౌన్లోడ్ చేయండి
2. D altoniCam
జీవితం రంగు అంధుడిగా ఉండటం కొంచెం క్లిష్టంగా ఉంటుంది. D altoniCam అనేది మీకు చాలా సహాయం చేయగల ఒక అప్లికేషన్, మీకు ఇది అవసరమైతే: వీధిలో, ఆఫీసులో మరియు ఎక్కడైనా ఈ సాధనం ఏమి చేస్తుంది మీకు వస్తువులను ఇతర రంగులలో చూపడానికి పరికరం యొక్క కెమెరా.
మీరు రంగు మార్పు మోడ్ను ఎంచుకోవచ్చు, ప్రోటానోపియా (ఎరుపు నుండి నీలం), డ్యూటెరానోపియా (ఆకుపచ్చ నుండి ఎరుపు) లేదా ట్రిటానోపియా (నీలం నుండి ఎరుపు వరకు) ఎంచుకోవచ్చు. మీరు ఫ్లోరోసెంట్ని యాక్టివేట్ చేయవచ్చు, ఫ్లాష్లైట్ని ప్రారంభించండి లేదా ఇమేజ్ని క్యాప్చర్ చేయవచ్చు సబ్వే లైన్లను తనిఖీ చేస్తున్నప్పుడు లేదా అండర్లైన్ చేసిన నివేదిక యొక్క నిజమైన రంగులను చూసినప్పుడు ఇది చాలా బాగుంది.
D altoniCamని డౌన్లోడ్ చేయండి
3. గ్లాసెస్ ఆఫ్ లేదా అద్దాలు ధరించడం ఎలా ఆపాలి
ఈ యాప్ అద్దాలు ధరించడం మానేయడంలో మీకు సహాయపడుతుందని హామీ ఇస్తుంది.మీరు చదివినట్లు. ఇది బూటకం కాదు లేదా సూత్రప్రాయంగా, అది అలా అనిపించదు. ప్రకృతి, సైన్స్, PNAS, విజన్ రీసెర్చ్ లేదా సైంటిఫిక్ రిపోర్ట్ వంటి ఈ అప్లికేషన్ యొక్క ప్రాథమిక అంశాలు శాస్త్రీయ మీడియా ద్వారా ఆమోదించబడినవి. దీని పనితీరును యూనివర్సిటీ ఆఫ్ బర్కిలీ (కాలిఫోర్నియా) విశ్లేషించింది.
మొదట, మీ లక్ష్యాలు ఏమిటో మీరు సూచించాలి. మీరు ఎంచుకోవచ్చు, ఉదాహరణకు, అద్దాలు లేకుండా చదవడం, వస్తువులను వేగంగా చదవడం మరియు గుర్తించడం, భవిష్యత్తులో దృష్టి సమస్యలను నివారించడం లేదా అలసట మరియు తలనొప్పిని నివారించవచ్చు.
సాధనం మీకు అద్దాలు ఏమి కావాలో అడుగుతుంది, మీరు ఏ సంవత్సరంలో జన్మించారు మరియు మీకు వైద్యపరమైన సమస్యలు ఉంటే ప్రభావితం కావచ్చు మీ దృష్టి (మధుమేహం వంటివి). అక్కడ నుండి, రోజువారీ 12 నిమిషాల వ్యాయామాల శ్రేణిని చేయమని యాప్ మిమ్మల్ని అడుగుతుంది.
మీరు వాటిని వారానికి మూడు సార్లు కూడా చేయవచ్చు లేదా మరింత చెదురుమదురు ఫ్రీక్వెన్సీని ఎంచుకోవచ్చు. ఏది ఏమైనప్పటికీ, స్థిరంగా ఉండటం ముఖ్యం. లేకపోతే, అప్లికేషన్ చాలా తక్కువగా లేదా ఎటువంటి ప్రభావాన్ని కలిగి ఉండదు.
అద్దాలను డౌన్లోడ్ చేయండి
4. కాంటాక్ట్ లెన్సులు మరియు మరిన్ని
మీరు కాంటాక్ట్ లెన్స్ ధరించేవారా? మీ సమాధానం నిశ్చయాత్మకంగా ఉంటే, కాంటాక్ట్ లెన్స్లను ఉపయోగిస్తున్నప్పుడు మీరు చాలా జాగ్రత్తగా ఉండాలని మీకు తెలుసు. అయితే, కొంతమంది నిపుణులకు తెలుసు - మరియు మీరే, మీరు సహేతుకంగా ఉంటే - కొన్నిసార్లు మేము కాంటాక్ట్ లెన్స్లను దుర్వినియోగం చేస్తాము.
కొన్నిసార్లు అవి సిఫార్సు చేసిన దానికంటే ఎక్కువసేపు ధరిస్తారు సూచించిన దానికంటే ఎక్కువ గంటలు ధరిస్తారు. లేదంటే మెయింటెనెన్స్ సరిగ్గా చేయడం లేదు. మరియు ఇది మన కంటి ఆరోగ్యానికి చాలా ముఖ్యమైనది. కాంటాక్ట్ లెన్సులు మరియు మరిన్ని అనేవి మొదట iOS కోసం పుట్టిన అప్లికేషన్, కానీ ఇప్పుడు Android కోసం ఉచితంగా అందుబాటులో ఉన్నాయి.
మీరు యాప్ని యాక్సెస్ చేసినప్పుడు, మీరు దానిని కాన్ఫిగర్ చేయాలి. అన్నింటిలో మొదటిది, మీరు ధరించే లెన్స్లను ఎప్పుడు ఉపయోగించడం ప్రారంభించారో మీరు సూచించాలి. మీరు క్యాలెండర్లో ఎన్ని రోజులు ఉన్నారు, మీ లెన్స్లను ఎలా ఉంచాలి మరియు తీయాలి అనే వీడియోలను చూడగలరు మరియు నిర్వహణ చిట్కాలను మీరు తనిఖీ చేయగలరు .
మీకు శీఘ్ర చిట్కాలు కూడా ఉన్నాయి, అవి: కాంటాక్ట్ లెన్స్లను నిర్వహించే ముందు మీ చేతులను కడుక్కోండి, వాటిని క్రిమిసంహారక చేయండి లేదా వాటిని కుళాయి నీటిలో ఎప్పుడూ కడగకండి. మీకు కావాలంటే మీకు అవసరమైన కాంటాక్ట్ లెన్స్ల రకాన్ని బట్టి కూడా శోధించవచ్చు, ఒకవేళ మీరు కొత్తవి కొనవలసి వస్తే
కాంటాక్ట్ లెన్స్లను డౌన్లోడ్ చేయండి మరియు మరిన్ని
5. బ్లూ లైట్ ఫిల్టర్
మీ ఫోన్ని ఆలస్యంగా చూసేవారిలో మీరూ ఒకరా? నిద్రపోవడానికి గంట ముందు వరకు స్క్రీన్ల వాడకాన్ని వదిలివేయమని నిపుణులు సిఫార్సు చేస్తున్నారు.కానీ అందరూ అలా చేయరు. వాస్తవానికి, మనలో చాలా మంది మన ఫోన్లను కుషన్లకు అతుక్కొని నిద్రపోతాము మరియు మనం రాత్రిపూట మేల్కొని ఉంటే పెండింగ్లో ఉన్న సందేశాలను కూడా తనిఖీ చేస్తూనే ఉంటాము. కాబట్టి మార్గం లేదు.
మీకు కంటిచూపు సమస్యలు లేకపోయినా, మీ చూపును కాపాడుకోవాలంటే, మీ చేతివేళ్ల వద్ద చాలా అప్లికేషన్లు ఉన్నాయి. వాటిలో బ్లూ లైట్ ఫిల్టర్ ఒకటి. బ్లూ లైట్ రెటీనా న్యూరాన్లను తీవ్రంగా దెబ్బతీస్తుంది, కాబట్టి ఫోన్లను నివారించండి. లేదా ఈ లక్షణాల ఫిల్టర్ను ఇన్స్టాల్ చేయండి. ఈ విధంగా, మన దృష్టిని కాపాడుకోవడంతో పాటు, మన నిద్రను మెరుగుపరుస్తాము.
అప్లికేషన్ అనేక కాన్ఫిగరేషన్ ఎంపికలు మరియు విభిన్న తీవ్రతలను అందిస్తుంది. మీరు వర్ణ ఉష్ణోగ్రతని ఎంచుకోవచ్చు మరియు దాన్ని నేరుగా సెలెక్టర్ ద్వారా చేయవచ్చు. మీకు విభిన్న మోడ్లు ఉన్నాయి.రాత్రి, క్యాండిల్లైట్, డాన్, ప్రకాశించే దీపం మరియు ఫ్లోరోసెంట్ దీపం.
ఇది టైమర్ను కలిగి ఉంది, తద్వారా రాత్రి మీకు నచ్చిన లైట్ని మీరు ఆటోమేటిక్గా యాక్టివేట్ చేసుకోవచ్చు. మరియు పగటిపూట దాన్ని మళ్లీ సక్రియం చేయవలసిన అవసరం లేదు. మీరు దీన్ని ప్రయత్నించినప్పుడు, మీ కళ్లలో విశ్రాంతిని మీరు తక్షణమే గమనించవచ్చు.
బ్లూ లైట్ ఫిల్టర్ని డౌన్లోడ్ చేయండి
