2016 యొక్క ఉత్తమ ధ్యాన యాప్‌లు
విషయ సూచిక:
మనం చాలా ఒత్తిడితో కూడిన ప్రపంచంలో జీవిస్తున్నాము, ఎటువంటి సందేహం లేకుండా. మన దగ్గర మౌంటెయిన్స్ ఆఫ్ ఇన్ఫర్మేషన్ అన్ని వైపుల నుండి మాకు చేరుతుంది, మనం జాగ్రత్త వహించాలి పని , కుటుంబం, the ఆరోగ్యం తనకి సంబంధించినది... మరియు ఎవరైనా పేలుడు రొటీన్‌లో గదిని రూపొందించడానికి విశ్రాంతి మరియు ధ్యానం చేయడానికి ఇది ఉపయోగపడుతుంది. ?ఎలా అని మీకు తెలియదు, ఇది చాలా క్లిష్టంగా ఉంది లేదా ఎందుకు ఎక్కడ ఉందో మీకు తెలియదు ప్రారంభించడానికి? ఆపై ఉచిత ధ్యాన యాప్‌లుiOS కోసం మేము మీకు అందిస్తున్నాము. కోసం Androidవారిలో ఒకరితో మీరు ఈ వెర్రి ప్రపంచంలో కాకపోతే నిర్వాణం, కొంచెం శాంతిని సాధించగలరని నేను ఖచ్చితంగా అనుకుంటున్నాను.
ప్రశాంతత
ఈ మొదటి అప్లికేషన్ నుండి Facebook లేదా మా ఇమెయిల్‌తో లోపలికి ఒకసారి, మేము వద్దకు చేరుకుంటాముప్రారంభ మెనూ మూడు విభిన్న ఎంపికలతో: శ్వాస, ధ్యానం మరియు నిద్ర మొదటి ఎంపిక ని పరిచయం చేస్తుంది పీల్చే, పట్టుకుని మరియు వదలడానికి మార్గదర్శకం ఇది స్థిరంగా ఉంటుంది అభివృద్ధి చేయదగినది, చాలా ఎక్కువ గాఢమైన శ్వాస కూడా మైకము
ఎంపిక ధ్యానం ఉత్తమం, ఇది మనల్ని వివిధ గైడెడ్ మెడిటేషన్ సెషన్‌లలోకి ప్రవేశించడానికి అనుమతిస్తుంది రిలాక్సింగ్ స్త్రీ స్వరం ద్వారా, అవును, ఇంగ్లీష్చివరగా, డ్రీమ్ అనే ఎంపిక మమ్మల్ని ఆడియోస్టోరీస్ యొక్క కేటలాగ్‌కి తీసుకువెళుతుంది, మీకు సహాయం చేయడానికి నెమ్మదిగా చెప్పబడింది నిద్రపోతారుమళ్లీ ఇది ఇంగ్లీష్, కానీ ఈ సందర్భంలో , కూడా ఉత్తమం, ఎందుకంటే దానిని అర్థం చేసుకోకపోవడం వల్ల, “పరుగు-పరుగు” నిస్సందేహంగా అది మన కనురెప్పలకు అనుకూలంగా ఉంటుంది. మూసి.
ప్రతిదీ విభిన్నమైన సౌండ్‌ట్రాక్‌లతో చేయవచ్చు , సముద్రపు అలలునీటి చిమ్ము నాల్గవ ఎంపిక ఉంది, అది స్థలం యొక్క ధ్వని, అంటే ఏదీ లేదు. ఇది అప్లికేషన్ యొక్క ఉత్తమ పాయింట్లలో ఒకటి, ఎందుకంటే శబ్దాలు మాత్రమే ఇప్పటికే విశ్రాంతి తీసుకుంటాయి.
పరనాయామ శ్వాస
ఈ రెండవ అప్లికేషన్ స్పానిష్ భాషలో ఉంది మరియు శ్వాస వ్యాయామాలు మరియు ఉచిత ధ్యానంపై దృష్టి కేంద్రీకరించబడింది మనస్సును క్లియర్ చేయడానికి, ఒత్తిడిని నివారించేందుకు లేదా కేవలం ప్రశాంతంగా ఉండడానికి, మేము ఎంచుకున్నాము సిరీస్ మధ్య వ్యాయామం పొడవైన మరియు వైవిధ్యభరితమైన మిల్లీమెట్రిక్ పద్ధతిలోలయలు పీల్చడం, శ్వాస నిలుపుదల మరియు ఉచ్ఛ్వాసము, ఇవి మారుతాయి . ఇది సమయాలను గుర్తించే శబ్దాలను చేర్చడానికి లేదా మెట్రోనొమ్ని పొందేందుకు అనుమతిస్తుంది ఊపిరి పీల్చుకునేటప్పుడు ఓడిపోయింది.
ఇన్‌సైట్ టైమర్
ఇందులో ఇన్‌సైట్ టైమర్ మా వద్ద మూడు ప్రధాన సాధనాలు, కోసం దాని ప్రక్కన మేము భారీ ఆడియో బ్యాంక్తో ధ్యానాలు మార్గదర్శకత్వం, మంత్రాలు, శబ్దాలు ప్రకృతి, పాడ్‌క్యాస్ట్‌లతో ఇంగ్లీష్ మరియు స్పానిష్‌లో మరోవైపు మనం ఉచిత మెడిటేషన్ చేసినప్పుడు టైమర్ని కలిగి ఉన్నాము. మేము దానిని అమలు చేస్తున్నప్పుడు, మనం ఒక నేపథ్య ధ్వనిని ఎంచుకోవచ్చు పూర్తి చేయాలనుకుంటున్నారు చివరగా, ఇది గ్రూప్ సిస్టమ్‌ని కలిగి ఉంది ఇక్కడ వివిధ వినియోగదారులు ఆడియోలపై వ్యాఖ్యానిస్తారు ఇది ఎక్కువగా ప్రభావితం చేయబడింది వారు ఇష్టపడ్డారు, వారి ఇష్టమైన సడలింపు పద్ధతులు, లేదా వారు తెలివైన మరియు ఉపయోగకరంగా భావించే కోట్‌ను షేర్ చేయండి.
ఈ అప్లికేషన్‌లలో కొన్నింటితో మీరు శాంతి మరియు సామరస్యాన్ని మీరు వెతుకుతున్నారని మరియు కనీసం కొన్ని నిమిషాలైనా మీరు కనుగొంటారని మేము ఆశిస్తున్నాము ఒక రోజు మీరు చింతలను నివారించవచ్చు.
