మొబైల్ హెల్త్ అప్లికేషన్లు నిజంగా పనిచేస్తాయా?
విషయ సూచిక:
యాప్ స్టోర్‌లు Google Play కోసం Android మరియుApp Store కోసం iOS ఆరోగ్య యాప్‌లతో నిండి ఉన్నాయి: గైడ్‌ల నుండి ధ్యానం ఎలా చేయాలో నేర్చుకోవడం వరకు, మైండ్‌ఫుల్‌నెస్ గురించి సలహా మరియు శ్రేయస్సు, మెరుగ్గా నిద్రించడానికి లేదా మనం రోజూ త్రాగే నీటిని నియంత్రించడానికి, అనేక మధ్య-శ్రేణి లేదా హై-ఎండ్ టెర్మినల్స్‌లో ( వంటివి) ముందే ఇన్‌స్టాల్ చేయబడిన నియంత్రణ అప్లికేషన్‌లను అమలు చేయడానికి సహాయపడుతుంది శామ్సంగ్ నుండి S ఆరోగ్యం
మరింత మంది శాస్త్రవేత్తలు మరియు అప్లికేషన్ డెవలపర్‌లు అడిగే ప్రశ్న ఏమిటంటే, స్మార్ట్‌ఫోన్‌లోని అన్ని చిహ్నాలు మరియు ఆ ఫంక్షన్‌లన్నీ నిజంగా పని చేస్తున్నాయా. డిస్‌కనెక్ట్‌ని కోరుతూ ఫోన్‌లో ఎక్కువగా కట్టిపడేయడం ప్రతికూల మరియు విరుద్ధం కాదా? ఈ సేవలన్నీ నిజంగా ప్రభావవంతంగా ఉన్నాయా లేదా మొబైల్ స్క్రీన్ ద్వారా శ్రేయస్సును వాగ్దానం చేసే పొగ విక్రేతల ద్వారా మనల్ని మనం ఒప్పించుకుంటున్నామా?
డిజిటల్ ప్రపంచం: మూడ్ యొక్క మిత్రుడు మరియు శత్రువు
కొన్ని అధ్యయనాలు సోషల్ నెట్‌వర్క్‌ల యొక్క అనుచితమైన మరియు అధిక వినియోగం మానసిక ఆరోగ్యంపై ప్రతికూల ప్రభావాలను చూపుతున్నప్పటికీ ""ముఖ్యంగా డిప్రెషన్‌తో బాధపడే ప్రమాదం ఉన్న కౌమారదశలో ఉన్నవారిలో"", ఎక్కువ మంది శాస్త్రవేత్తలు దీనిని చేర్చడాన్ని ఎంచుకున్నారు. డిజిటల్ ప్రపంచంలోని సాంకేతికతలు వాటి చికిత్స, నివారణ మరియు చికిత్సా వ్యూహాలలోకి వస్తాయి (ఉదాహరణకు, వర్చువల్ రియాలిటీని యుద్ధ గాయాలను నయం చేసే వ్యూహంగా ఉపయోగించడం గురించి ఆలోచించండి).
వినియోగదారులు ఫోన్‌లలో రిలాక్సేషన్ మరియు మెడిటేషన్ ఆప్షన్‌లను ఎక్కువగా డిమాండ్ చేస్తున్నప్పుడు, సాఫ్ట్‌వేర్ డెవలప్‌మెంట్ నిపుణులు గోల్డ్‌ని కొట్టారు: ఒక సాధారణ శోధన అటువంటి 500 కంటే ఎక్కువ యాప్‌లను తీసుకురాగలదు.
శాస్త్రీయ సంఘం ఇప్పటికే ఈ రకమైన సాధనాల యొక్క నిజమైన ప్రభావాలను పరిశోధించడం ప్రారంభించింది మరియు ఈ అనువర్తనాల్లో కొన్ని సరిగ్గా ఉపయోగించబడి, ఆరోగ్యానికి చాలా ప్రయోజనకరంగా ఉంటాయని ఇప్పటికే ఆధారాలు ఉన్నాయి.
అందుకే, ఉదాహరణకు, నిద్రలేమితో పోరాడటానికి ఉద్దేశించిన Sleepio అప్లికేషన్ వాస్తవ ప్రపంచంలో పరీక్షకు పెట్టబడింది , ఒక అధ్యయనంలో ప్లేసిబో సమూహాలు కూడా ఉన్నాయి. వివిధ ఆరోగ్య చరరాశులు విశ్లేషించబడ్డాయి మరియు స్లీపియోను ఉపయోగించిన పాల్గొనేవారు వారి నిద్ర నాణ్యతను గణనీయంగా మెరుగుపరిచారని కనుగొనబడింది, ఇది ఆందోళన సమస్యల నుండి 68% రికవరీ రేటు వంటి ఇతర రంగాలలో మెరుగుదలలుగా అనువదించబడింది.
Sleepio యాప్‌ను UK నేషనల్ హెల్త్ సిస్టమ్‌కు చెందిన పీటర్ హేమ్స్ మరియు యూనివర్సిటీలో మెడిసిన్ ఆఫ్ స్లీప్ ప్రొఫెసర్ కోలిన్ ఎస్పీ అభివృద్ధి చేశారు. ఆక్స్‌ఫర్డ్. ఇది ముఖ్యమైన కంపెనీల నుండి 750,000 కంటే ఎక్కువ మంది కార్మికులను సూచించింది
మరోవైపు, ఆరోగ్యానికి సంబంధించిన అనేక వేరియబుల్స్‌ను కొలవడానికి ఉద్దేశించిన కార్యాచరణ మానిటర్‌లు మరియు ఇతర ధరించగలిగేవి ప్రతి క్షణంలో శారీరక, మానసిక మరియు భావోద్వేగ ఆరోగ్య స్థితిపై అవగాహన పెంచడంలో సహాయపడటానికి మంచి మిత్రులుగా మారతాయి. అయితే జాగ్రత్తగా ఉండండి: కొన్ని నవల కొలతలను పరిచయం చేయడానికి మొదటి మోడల్‌లు సాంకేతికతను మరింత అభివృద్ధి చేయడానికి మరియు మరింత ఖచ్చితమైన అభిప్రాయాన్ని అందించడానికి కొంత సమయం పట్టవచ్చు.బ్రాండ్ FitBit, ఉదాహరణకు, తరువాతి మోడల్స్లో దాని హృదయ స్పందన కొలత వ్యవస్థలో మార్పులను ప్రవేశపెడుతుంది.గతంలో విమర్శించబడిన ఖచ్చితత్వ సమస్యలను నివారించడానికి.
