రంటాస్టిక్ లెగ్ ట్రైనర్
ఎక్స్‌ట్రీమ్ బికినీ ఆపరేషన్ ప్రారంభించడం ఆలస్యం కావచ్చు ఆకారాన్ని తాకండి మరియు ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలి అలవాట్లను మరియు అందమైన శరీరాన్ని సాధించండి అందుకే Runtastic కంపెనీ విభిన్న అప్లికేషన్లతో అత్యంత స్పోర్టి మొబైల్ వినియోగదారుల అవసరాలను తీర్చడానికి మార్గాలను రూపొందిస్తూనే ఉంది. అందమైన మరియు టోన్డ్ పిరుదులను పొందడానికి ఆమె సాధనం తర్వాత, ఆమె ఇప్పుడు లెగ్ ట్రైనర్ మిగిలిన కాలి కండరాలను అభివృద్ధి చేయడానికి
ఇది స్పోర్ట్స్ అప్లికేషన్ లోయర్ బాడీ అంటే, ఫారమ్‌ని మెరుగుపరచడంపై దృష్టి పెట్టింది కాలు శరీరాకృతి శరీరంలో అతిపెద్ద కండర సమూహం మరియు దీనితో బరువు తగ్గడంతోపాటు శారీరక ఆకృతి మరియు స్వరాన్ని మెరుగుపరచడం సాధ్యమవుతుంది అన్నీ ఇది వ్యాయామాలతో, మిగిలిన Runtastic సాధనాల వలె, వినియోగదారుని బోధించడానికి మరియు ప్రేరేపించడానికి వారి స్వంత వ్యక్తిగత శిక్షకుడిని కలిగి ఉంటుంది. మరియు ఈ అప్లికేషన్ కొత్త వినియోగదారుల కోసం లేదా ఇప్పటికే ఫిట్‌నెస్ ప్రపంచాన్ని ప్రావీణ్యం పొందిన వారి కోసం వివిధ స్థాయిలను అందిస్తుంది మరియు పై దృష్టి కేంద్రీకరించిన మద్దతు లేదా వ్యాయామాల పట్టిక అవసరం గ్లూటియస్, క్వాడ్రిస్ప్స్, దూడలు మరియు ఇతర కాలి కండరాలు.
ఇది అన్ని రకాల 50కి పైగా శక్తి-కేంద్రీకృత లెగ్ వ్యాయామాల సమాహారంస్క్వాట్‌లు, వంతెనలు, కిక్‌లు, ఎలివేషన్‌లు”¦ ఎవరికైనా అందుబాటులో ఉండేలా వివిధ స్థాయిలుగా విభజించబడిన అత్యంత పూర్తి సేకరణ. శీఘ్ర వ్యాయామాలు ఏడు నిమిషాలు లేదా Pilates ఇతర వాటిపై దృష్టి సారించడం వంటి ఇప్పటికే ముందుగా నిర్ణయించిన వర్కవుట్‌లను కనుగొనడం ద్వారా ఇవన్నీలేదా Luden టెక్నిక్, కానీ ప్రతి వినియోగదారు యొక్క అవసరాలు మరియు కోరికల ప్రకారం వ్యక్తిగతీకరించిన ప్లాన్‌లను కూడా సృష్టించగలగడం. ఎప్పటిలాగే Runtastic దాని అప్లికేషన్లతో.
ఆపరేషన్ చాలా సులభం, వినియోగదారు ఖాతా లేదా దీన్ని ప్రారంభంలో సృష్టించడం మరియు వివిధ భౌతిక పరిస్థితులను పేర్కొనండి ఇది ప్రారంభ ప్రణాళికను రూపొందించడంలో సహాయపడుతుంది. ఇవన్నీ టోనింగ్ లేదా బరువు తగ్గడం వంటి విభిన్న లక్ష్యాలతో ఉంటాయి. ఈ క్షణం నుండి ముందుగా నిర్ణయించిన ప్రణాళికల ద్వారా మార్గనిర్దేశం చేయడం సాధ్యమవుతుంది మరియు Angie, మానిటర్ వర్చువల్ ద్వారా ప్రతిపాదించబడిన సెషన్‌లను నిర్వహించడం సాధ్యమవుతుంది. ప్రతి శిక్షణా సెషన్‌లో వినియోగదారుతో పాటు ఉంటుంది.ప్రతి శిక్షణను సరిగ్గా ఎలా నిర్వహించాలో అర్థం చేసుకోవడానికి అవతార్ రూపంలో ఒక మద్దతు. ఇదంతా రియలిస్టిక్ యానిమేషన్‌లతో మరియు హై డెఫినిషన్‌లో ప్రతి కదలికను మరియు దానిని నిర్వహించే మార్గాన్ని చూపుతుంది, తద్వారా అది ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది మరియు వినియోగదారు గాయపడదు.
ఇవి Runtastic అన్ని ప్రేరణాత్మక మరియు సామాజిక మద్దతును మనం కోల్పోకూడదు మరియు అది కలిగి ఉంది విజయాలు మరియు మిషన్లు సాధించడానికి మరియు ప్రతి శిక్షణా సెషన్ తర్వాత వాటిని సోషల్ మీడియాలో భాగస్వామ్యం చేయవచ్చు. మిమ్మల్ని మీరు ప్రేరేపించడానికి మరియు సోషల్ నెట్‌వర్క్‌లలో ప్రదర్శించడానికి ఒక మంచి మార్గం.
సంక్షిప్తంగా, వారి కాళ్ల భౌతిక ఆకృతిపై ప్రత్యేక శ్రద్ధ వహించాలనుకునే వారి కోసం దిగువ శరీరంపై దృష్టి సారించే వ్యాయామ అప్లికేషన్. అయితే, ఇది చాలా పరిమితమైన ఉచిత అప్లికేషన్, ఇది మీరు చెల్లించకూడదనుకుంటే కొన్ని వ్యాయామాలను ఆస్వాదించడానికి మాత్రమే అనుమతిస్తుంది, అవసరం మరిన్ని వ్యాయామాలు మరియు ప్రణాళికలను కొనుగోలు చేయండి మీరు స్థాయికి చేరుకున్నప్పుడు.Runtastic Leg Trainer యాప్ ఇప్పుడు Android మరియు రెండింటికీ అందుబాటులో ఉంది. iOS ద్వారా Google Play మరియు App Store. ఇది Apple Watch కోసం ఒక వెర్షన్‌ను కూడా కలిగి ఉంది, దీనితో స్మార్ట్ వాచ్ నుండి పునరావృత్తులు మరియు వ్యాయామాలను అనుసరించవచ్చు.
