రుంటాస్టిక్ బట్ ట్రైనర్

పెద్ద బట్స్ మరియు ఉబ్బెత్తుగా తిరిగి ఫ్యాషన్‌లోకి వచ్చింది. Nicky Minaj మరియు సింగిల్ కోసం అతని వీడియో క్లిప్ Anaconda వంటి కళాకారులకు రుణపడి ఉండాలి, లేదా సెలబ్రిటీ పార్ ఎక్సలెన్స్‌కు, కిమ్ కర్దాషియాన్, ఆమె టాంబురైన్ మరియు షాంపైన్ బాటిల్ యొక్క కొన్ని ఫోటోలతో ఇంటర్నెట్‌ను విప్లవాత్మకంగా మార్చింది. విషయం ఏమిటంటే, మీరు సర్జన్ ద్వారా వెళ్లకూడదనుకుంటే, ప్రత్యామ్నాయంగా శారీరక వ్యాయామాలు చేయడం ద్వారా పిరుదులను బలోపేతం చేయడం, కొత్త అప్లికేషన్ మానవ శరీరంలో కొత్తగా ప్రశంసించబడిన ఈ భాగం కోసం ఖచ్చితంగా ఉద్దేశించబడిన Runtasticకి సహాయం చేయాలనుకుంటున్నారు: పిరుదులు

ఇది గురించి Runtastic బట్ ట్రైనర్, మరియు, బహుశా పెద్ద పిరుదుల కోసం పెరుగుతున్న కీర్తిని ఉపయోగించి, ఇది వ్యాయామం చేయడానికి ప్రయత్నిస్తుంది gluteal కండరములు దీన్ని కోరుకునే దాదాపు ఏ వినియోగదారుకైనా సాధారణ వ్యాయామాల ద్వారా. మరియు ఇది ట్రూ పాకెట్ మానిటర్‌గా పనిచేస్తుంది ప్రతిఘటనను మెరుగుపరచడం మరియు తత్ఫలితంగా, శరీరం యొక్క ఈ భాగం యొక్క ఆకృతిని మెరుగుపరచడంపై దృష్టి సారించింది. దాని యొక్క మరొక సాధనంతో జరిగే దానికి చాలా పోలి ఉంటుంది, కడుపు ప్రాంతంపై దృష్టి కేంద్రీకరించబడింది

యాప్‌ని డౌన్‌లోడ్ చేసుకోండి, ఒక వినియోగదారు ఖాతాను సృష్టించండి ఈ కండరాలను నిర్వచించడానికి శిక్షణ. దీని కోసం 50 కంటే ఎక్కువ విభిన్న వ్యాయామాలు ఉన్నాయి అధునాతన వినియోగదారులు లేదా తక్కువ స్పోర్టి.మంచి విషయమేమిటంటే Runtastic బట్ ట్రైనర్ మీరు కస్టమ్ యాక్షన్ ప్లాన్‌లను ఏర్పాటు చేసుకోవడానికి అనుమతిస్తుంది, వ్యాయామాలు మరింత టోన్ మరియు వాల్యూం, లేదా అది తగ్గించడానికితుంటి కాబట్టి, రోజువారీ ప్రణాళికను రూపొందించడానికి విభిన్న సిరీస్‌లను ఎంచుకోవడం సాధ్యపడుతుంది.

అంతే కాదు. ఈ అప్లికేషన్ ముందే నిర్వచించిన వ్యాయామాల సెట్‌లను కూడా కలిగి ఉంది తక్కువ సమయంలో వాటిలో ఒకటి ఏడు నిమిషాల పట్టిక చాలా తక్కువ సమయం. కానీ ఇతరులు కూడా ఉన్నారు బలపరచడం మరియు టోన్, సమతుల్యతను మెరుగుపరచడం, మొదలైనవి

మంచి విషయం ఏమిటంటే, ఈ అప్లికేషన్ అవతార్ లేదా వర్చువల్ మానిటర్ ని కలిగి ఉంది, ఇది శిక్షణ అంతటా వినియోగదారుకు మార్గనిర్దేశం చేస్తుంది.ఈ విధంగా ఏదైనా కొత్త వ్యాయామాన్ని సులభంగా నేర్చుకోవచ్చు లేదా, మీరు కావాలనుకుంటే, టెర్మినల్ స్క్రీన్‌ని చూడకుండా మరియు ప్రతి పునరావృతం మరియు వ్యాయామాన్ని గుర్తించకుండా ఆడియోపై శిక్షణను అనుసరించండి.

ప్రతికూలత ఏమిటంటే, యాప్ ఉచితం, మీరు అత్యధిక భాగాన్ని కొనుగోలు చేయాలి ఇది అందించే వ్యాయామాలు మరియు శిక్షణ ప్రణాళికలు. మరింత అధునాతన వినియోగదారులు కష్టపడి ప్రాక్టీస్ చేయాలనుకుంటే లేదా ప్రారంభకులకు అప్లికేషన్ ప్రామాణికంగా వచ్చే ప్రాథమిక స్థాయి కంటే ఎక్కువ నైపుణ్యాలను పెంపొందించుకోవాలనుకుంటే వారు ఎదుర్కోవాల్సిన ప్రత్యేక ఖర్చులు.

సంక్షిప్తంగా, వినియోగదారుని పొందేలా చేయని యాప్ కిమ్ కర్దాషియాన్ యొక్క గాడిద (ముఖ్యంగా ఈ యాప్ లేదు కాబట్టి కాస్మెటిక్ సర్జరీ), అయితే ఇది టోన్ గురించి మరింత శ్రద్ధ వహించే వినియోగదారులకు సహాయపడుతుంది మరియు ఈ ప్రాంతాన్ని మంచిగా నిర్వచించవచ్చు వ్యాయామాల శ్రేణి.Runtastic బట్ ట్రైనర్ యాప్ Android మరియు కోసం అభివృద్ధి చేయబడింది iOS, మరియు Google Play మరియు యాప్ స్టోర్ ద్వారా ఉచితంగా డౌన్‌లోడ్ చేసుకోవచ్చు. మరిన్ని వీడియోలు మరియు వర్కౌట్‌లను కొనుగోలు చేయడానికి ఫీచర్‌లు యాప్‌లో కొనుగోళ్లు