కొత్త సంవత్సరం ప్రారంభం కానున్న తరుణంలో గత పన్నెండు నెలలుగా లెక్కలు తీసుకోకుండా ఉండటం అసాధ్యం మరియు అభివృద్ధి చెందడానికి ప్రయత్నించండి రావాల్సి ఉంది. అక్కడ నుండి కొత్త సంవత్సర తీర్మానాలు, ప్రేరేపిస్తాయి కానీ ప్రతి ఒక్కరి మనస్సాక్షిపై బరువు కూడా ఉంటాయి. అప్లికేషన్‌లుధూమపానం మానేయాలనుకునే వారి కోసం సపోర్ట్ టూల్స్‌తో సులభతరం చేయడానికి ప్రయత్నిస్తుంది. .వీటిలో ఉచిత అప్లికేషన్లుGoogle Playకి బాధ్యత వహించే వారు పరికరాల కోసం ఎంచుకున్న వాటిని మేము క్రింద చూపుతాముAndroid
పొగ త్రాగుట అపు
ధూమపానం మానేయడం చాలా పునరావృతమయ్యే తీర్మానాలలో ఒకటిగా కొనసాగుతోంది. వినియోగదారు తప్పనిసరిగా ప్రాక్టీస్ చేయడం మానేయాల్సిన అలవాటు, కానీ ఇలాంటి అప్లికేషన్‌తో అది మరింత భరించదగినది. దానితో అలవాటు మానేసినందున సాధారణ డైరీని ఉంచడం సాధ్యమవుతుంది. ఈ విధంగా ధూమపానం మానేయడం ద్వారా డబ్బు మరియు సమయం ఆదా అయిన కనుగొనేందుకు అప్లికేషన్‌ను సంప్రదించడం సాధ్యమవుతుంది. ఇది ఆరోగ్యానికి సంబంధించిన చిట్కాలు మరియు సమాచారంతో కూడా లోడ్ చేయబడింది. ఇవన్నీ గేమిఫికేషన్ లేదా గేమ్‌లో ప్రతి కొత్త మైలురాయికి విజయాలు మరియు పతకాలతో రివార్డ్ చేయబడే గేమ్.
ధూమపానం మానేయండి - ఇప్పుడే వదిలేయండి!
ఈ ఇతర అప్లికేషన్ ఇదే విధానంతో అందించబడింది. వినియోగదారుని ప్రాసెస్‌ని పర్యవేక్షించడానికి మిమ్మల్ని అనుమతించే ఒక సపోర్ట్ టూల్ మరియు ఆదా చేసిన డబ్బు, సాధించిన జీవిత రోజులు మరియు ఆరోగ్య సమస్యలు నివారించబడ్డాయి. కానీ ఈ యాప్‌ని వేరుగా ఉంచేది దాని మద్దతు స్థాయి. మరియు ఇది ఇతర వినియోగదారులతో ప్రత్యక్ష సంబంధాన్ని ఏర్పరచుకోవడానికి యొక్క నమూనాలను స్వీకరించడానికి మద్దతు మరియు సలహాని అనుమతిస్తుంది ఎవరు అదే విషయం ద్వారా వెళుతున్నారు. గొప్ప టెంప్టేషన్ క్షణాలలో అనుకూలంగా ఉండే పాయింట్.
రిలాక్స్ మెలోడీలు: నిద్ర మరియు యోగా
మరియు మీరు 2014లో నివారించాలనుకున్నది ఒత్తిడి మరియు నిద్రలేకపోవడం , ఈ అప్లికేషన్ వైట్ నాయిస్‌కు ధన్యవాదాలు. సహజమైన పర్యావరణ శబ్దాలు, జంతువుల శబ్దాలు మరియు వాతావరణ దృగ్విషయాలను ఉపయోగించి వినియోగదారుని విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి మరియు వారికి నిద్రపోవడానికి సహాయపడే భావన.ఈ యాప్‌లో ఈ 46 సౌండ్‌లు ఉన్నాయి, మీ స్వంత మెలోడీని సృష్టించడానికి వాటిని కలపడానికి మరియు లింక్ చేయడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది. యోగా, ధ్యానం లేదా దాని టైమర్తో మరింత హాయిగా నిద్రపోవడానికి విశ్రాంతినిచ్చే మంచి వాతావరణం.
రుంటాస్టిక్ హార్ట్ రేట్
సడలింపుకు సంబంధించినది మరియు శారీరక వ్యాయామం, ఈ అప్లికేషన్ మీ హృదయ స్పందన రేటును సులభమైన మార్గంలో తెలుసుకోవడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది. ఆరోగ్యవంతమైన జీవనంపై దృష్టి సారించిన Runtastic సాధనాల్లో ఇది ఒకటి. దానితో రోజుకు పూర్తిగా మూడు కొలతలు చేయడం సాధ్యమవుతుంది అందులో మరియు కొలత పూర్తయ్యే వరకు వేచి ఉండండి. దీనితో డైరీని సృష్టించడం మరియు కొలత విశ్రాంతి లేదా వ్యాయామం తర్వాతకి అనుగుణంగా ఉంటే పేర్కొనడం సాధ్యమవుతుంది. ఇవన్నీ గ్రాఫ్‌లు మరియు డేటాతో ప్రాతినిధ్యం వహించబడతాయివాస్తవానికి, ఇది వైద్య సాధనాలతో వృత్తిపరమైన కొలతను ఎప్పటికీ భర్తీ చేయదు.
Runtastic Squats
Runtastic టూల్స్‌లో మరొకటి ఈ జాబితాలోకి చొచ్చుకుపోతుంది. ఈసారి వినియోగదారు కోసం స్క్వాట్‌లు మరియు ఆకృతిని పొందడానికి మరియు అన్నింటినీ ఒకే సమయంలో అందించడానికి ఇది మంచి మార్గం బలపరచండి కాళ్లు మరియు పిరుదులు దీన్ని చేయడానికి, అతను వినియోగదారు ప్రొఫైల్‌ను సృష్టించి విభిన్న ప్రణాళికలను రూపొందించాలని ప్రతిపాదించాడు. ఎల్లప్పుడూ ప్రేరేపిస్తుంది మరియు వినియోగదారు లక్ష్యాలను అధిగమించడానికి ప్రయత్నిస్తుంది, అలాగే స్నేహితులు మరియు అప్లికేషన్ యొక్క ఇతర వినియోగదారులను సవాలు చేస్తుంది. దీన్ని చేయడానికి, ప్రతి స్క్వాట్ టెర్మినల్ సెన్సార్‌లకు కృతజ్ఞతలు తెలియజేస్తుంది మరియు ప్రతి కదలికను లెక్కించకుండా ఉండటానికి వాయిస్‌ని ఉపయోగిస్తుంది
Runtastic Six Pack Abs Workout
కానీ క్రిస్మస్ మితిమీరిన తర్వాత మీరు పని చేయాలనుకుంటున్నది ఉదరం ప్రాంతం అయితే, దాని కోసం ఈ అప్లికేషన్ సృష్టించబడింది. మీ ప్లాన్‌లలో ఒకదాన్ని ఎంచుకుని, సిట్-అప్‌లు చేయడం ప్రారంభించండి. ఇవన్నీ వివిధ రకాల వ్యాయామాలతో మార్గదర్శక ప్రక్రియ ద్వారా. వాస్తవానికి, మీరు వాటి కోసం చెల్లించనంత వరకు ఇది దాని లాక్ చేయబడిన ఎంపికలను కలిగి ఉంటుంది
Endomondo స్పోర్ట్స్ ట్రాకర్
వినియోగదారు యొక్క శారీరక శ్రమను రికార్డ్ చేయడానికి ఇది గొప్ప అప్లికేషన్‌లలో ఒకటి ఇది చాలా పెద్ద జాబితాను కలిగి ఉంది క్రీడలు మరియు వ్యాయామాలు కేలరీల వినియోగం, సర్క్యూట్ ట్రావెల్డ్, హైడ్రేషన్ అవసరాలు మరియు అనేక ఇతర విలువలను కొలవడానికి. ఇదంతా ఒక అద్భుతమైన డిజైన్‌తో కూడిన అప్లికేషన్ ద్వారా దీన్ని నిర్వహించడంలో సహాయపడుతుంది మరియు ఫలితాలను పంచుకునే అవకాశం మరియు ఇతర వినియోగదారులతో పరిచయం కలిగి ఉంటుంది.
Lifesum
మరియు క్రీడకు సంబంధించినది ఆహారం ఈ సాధనంతో వినియోగదారు విభిన్నమైన నియంత్రణలను పరిగణించగలరు మరియు బరువు తగ్గడానికి ఆహారాలు మీరు దానిలోని కొన్ని నియమాలను అనుసరించి, మీ మీటరులో రోజును ఆకుపచ్చ రంగులో ముగించగలిగితే చాలా కష్టపడాల్సిన అవసరం లేదు. తీసుకోవడం ఆహారం మొత్తం మరియు రకాన్ని నియంత్రించడానికి మంచి మార్గం. ఉత్పత్తి బార్‌కోడ్‌లను స్కాన్ చేయడానికి మరియు ప్రతి భోజనాన్ని మరింత సులభంగా రికార్డ్ చేయడానికి ఇవన్నీ సాంకేతికతను ఉపయోగిస్తాయి.
FatSecret Calorie Counter
ఈ ఇతర అప్లికేషన్ పూర్తి అయినట్లే కేలరీలను లెక్కించడానికి మీ తీసుకోవడం గురించి ట్రాక్ చేయడానికి ఇది ఒక మంచి మార్గం. కేటాయించిన డైట్‌లను పాటించండి. ఇవన్నీ పెద్ద ఆహారాల జాబితా మరియు వాటి కెలోరీలు తీసుకోవడం, అలాగే రోజువారీ కేలరీలను సుమారుగా గణించడానికి ఏదైనా శారీరక వ్యాయామాన్ని తగ్గించే అవకాశం.ఈ విధంగా డైట్ ఫాలో అవుతున్నారో లేదో తెలుసుకుని సులభంగా బరువు తగ్గవచ్చు.
కేలరీ కౌంటర్
మరో ప్రత్యామ్నాయం, ఈ సందర్భంలో మరింత దృశ్యమానమైనది. సరళమైన నిర్మాణం మరియు స్పష్టమైన అమరికతో, ఇది మీ క్యాలరీల తీసుకోవడం మరియు వ్యయాన్ని చూడడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది. ఈ విధంగా, ఒక ఆటోమేటిక్ గ్రాఫ్ సృష్టించబడుతుంది, ఇది వినియోగదారు యొక్క కార్యాచరణ మరియు దాని పరిణామాన్ని సేకరిస్తుంది, అతను తన లక్ష్యాలను సాధించడానికి సరైన మార్గంలో ఉన్నాడో లేదో చూడగలుగుతుంది. ఇది వారి పరిణామాన్ని తెలుసుకోవడానికి మరియు ఈ ప్రక్రియలో వారికి మద్దతు ఇవ్వడానికి స్నేహితులను జోడించే అవకాశం కూడా ఉంది.
ఖర్చు నిర్వాహకుడు
క్రిస్మస్ సెలవులు మరియు బహుమతుల తర్వాత, భయంకరమైన జనవరి వాలు కూడా వస్తుంది. మరి ఇప్పుడున్న ఆర్థిక పరిస్థితి రాకెట్లు కాల్చడానికి సరిపోదు.అందుకే ఇలాంటి అప్లికేషన్లు ఉపయోగకరంగా ఉంటాయి, ఇది వినియోగదారుకు ప్రతిపాదిస్తుంది వారి ఖర్చులు మరియు ఆదాయాలను నిర్వహించండి క్లీన్ మరియు క్లియర్ అకౌంటింగ్‌ని ఉంచడానికి. డబ్బు ఎక్కడికి వెళ్తుందో తెలుసుకోవడానికి వినియోగదారు ఖర్చులను రికార్డ్ చేసినంత కాలం వాటిని సాధారణ మరియు వర్గీకరించిన విధంగా చూపే సాధనం వీలైనంత ఎక్కువ ఆదా చేసుకోగలుగుతుంది
Toshl ఫైనాన్స్
కొత్త చెల్లింపులను గుర్తించడం విషయానికి వస్తే, ఖర్చులను నియంత్రించడానికి మరొక ప్రత్యామ్నాయం ఆశ్చర్యకరంగా సులభం రెండు స్క్రీన్ టచ్‌ల కంటే ఎక్కువ అవసరం లేదు. ఇవన్నీ విభిన్నమైన బడ్జెట్‌లను ఏర్పాటు చేయగలవు. చెప్పబడిన బడ్జెట్‌లో చాలా శాతం అందుబాటులో ఉంది. అన్ని ఖాతాలను తాజాగా ఉంచడానికి చాలా సౌకర్యవంతమైన ఎంపిక.
