కార్యకలాపాన్ని రికార్డ్ చేయడానికి అప్లికేషన్‌లలో ఒకటి వినియోగదారు ఆరోగ్యకరమైన జీవితాన్ని గడపడానికి సాధనాలను అభివృద్ధి చేస్తూనే ఉన్నారు ఈ సందర్భంలో, ఇది గురించి ఆందోళన చెందుతున్న వినియోగదారుల కోసం ఒక అప్లికేషన్. ఆమె బొడ్డు కనిపించడం లేదా, దానికి బదులుగా, ఆమె ఉదరం ఇలా, ఆమె సాధించడానికి వ్యాయామాల శ్రేణిని అనుసరించాలని ప్రతిపాదించింది. ఈ గుర్తులు కండరాలు మరియు మీరు ఒక వ్యక్తిగత శిక్షకుడు మద్దతు ఉన్నట్లుగా వాటిని నిర్వచించండి
ఇది స్పోర్ట్స్ అప్లికేషన్, ఇది ఉదర భాగాలను మెరుగుపరచడంపై ప్రత్యేకంగా దృష్టి సారించింది. దీన్ని చేయడానికి, ఇది మంచి వ్యాయామాల సేకరణను అందిస్తుంది వినియోగదారు సంప్రదించవచ్చు, ప్రతి ఒక్కరి యొక్క వివరణాత్మక సమాచారాన్ని చూడటం లేదా ఏది మంచిది, మీ స్వంత పట్టికను సృష్టించడం వాటిని ఒక వారం పాటు విస్తరించడానికి. ఇది అనేక వారాలలో ఫలితాలను సాధించడానికి ముందే నిర్వచించబడిన ప్రత్యేక ప్రణాళికలను కలిగి ఉంది వ్యాయామ పట్టికలను కూడా కలిగి ఉంది. ఇదంతా ఒక అప్లికేషన్ ద్వారా జాగ్రత్తగా ఉండే దృశ్యమాన అంశంయానిమేషన్‌ల వివరాలతో ఆశ్చర్యపరిచేది ప్రతి వ్యాయామాన్ని ఎలా నిర్వహించాలో చూపే వ్యక్తిగత శిక్షకుడు.
అప్లికేషన్‌ను ఇన్‌స్టాల్ చేయండి మరియు లాగిన్ చేయండిసోషల్ నెట్‌వర్క్‌ల నుండి Google+లేదా Facebook, ఇది ఫలితాలను తర్వాత పంచుకోవడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది సాధించబడింది మరియు మీ స్వంత వినియోగదారు ఖాతాను సృష్టించండి.ఆ తర్వాత, ఎత్తు మరియు బరువు వంటి వివిధ డేటాను నమోదు చేయమని వినియోగదారు ప్రాంప్ట్ చేయబడతారు, ఇది బర్న్ చేయబడిన కేలరీలను మరింత ఉజ్జాయింపుగా గణించడానికి అప్లికేషన్‌కి సహాయపడుతుంది. చివరగా, వ్యక్తిగత శిక్షకుని లింగాన్ని ఎంచుకోవడమే మిగిలి ఉంది, అంజీ మరియు డేనియల్ మధ్య ఎంచుకోవచ్చు ఒక పాయింట్ అదనంగా స్పానిష్‌లో వాయిస్ ప్యాకేజీని డౌన్‌లోడ్ చేయడం, ఇది వినియోగదారుని వారి భాషలోని వాయిస్ ద్వారా శిక్షణలో మార్గనిర్దేశం చేయడానికి అనుమతిస్తుంది.
దీనితో మీరు ఇప్పటికే అప్లికేషన్ మరియు దాని ఎంపికలకు పూర్తి ప్రాప్యతను కలిగి ఉన్నారు. అప్లికేషన్ యొక్క ఎడమ వైపున ఉన్న డ్రాప్-డౌన్ మెను ద్వారా వివిధ విభాగాలను యాక్సెస్ చేయడం సాధ్యపడుతుంది. శిక్షణ ప్రణాళికలో మధ్య ఎంచుకోగలిగేలా వినియోగదారు యొక్క ఫిట్‌నెస్ స్థితికి అనుగుణంగా ప్రతిపాదించిన వ్యాయామాల ద్వారా మిమ్మల్ని మీరు దూరంగా ఉంచుకోవాలి. మూడు స్థాయిలు వాస్తవానికి, అధునాతన స్థాయిలు అప్లికేషన్ యొక్క చెల్లింపు సంస్కరణలో భాగం, కాబట్టి ఇది అవసరం వాటిని అన్‌లాక్ చేయడానికి చెల్లించండి.స్టార్ట్ ట్రైనింగ్‌ను నొక్కడం వలన వివిధ వ్యాయామాలతో రోజువారీ దినచర్య ద్వారా వినియోగదారుని గైడ్ చేస్తుంది.
అయితే ముందుగా రూపొందించిన ఇతర వాటిని ఎంచుకోవడానికి My workouts అనే విభాగాన్ని యాక్సెస్ చేయడం కూడా సాధ్యమవుతుంది, ఎంత సమయం ఉంటుందో ముందుగానే తెలుసుకోవచ్చు. వారు తీసుకుంటారు మరియు ఏ వ్యాయామాలు చేస్తారు. లేదా, మీరు కావాలనుకుంటే, + బటన్‌ను నొక్కడం మరియు విభిన్న వ్యాయామాలను జోడించడం ద్వారా మీ స్వంత పట్టికని సృష్టించడం కూడా సాధ్యమే. ఈ వ్యాయామాలన్నింటిని విభాగంలో సంప్రదించవచ్చు అన్ని వ్యాయామ వీడియోలు, ఇక్కడ మీరు కోచ్ వాటిని ప్రాక్టీస్ చేయడాన్ని చూడవచ్చు.
సంక్షిప్తంగా, వారి స్వంత శిక్షణను ప్లాన్ చేసుకోవాలనుకునే క్రీడా వినియోగదారుల కోసం ఒక అప్లికేషన్ వారి అబ్స్‌ను మెరుగుపరచడానికి పాయింట్ ప్రతికూల అనేది అన్ని శిక్షణ మరియు వ్యాయామ వీడియోలను అన్‌లాక్ చేసే సాధనం యొక్క పూర్తి వెర్షన్ ధర, ఇది దాదాపు ఐదు యూరోలు కానీ Android, iPhone మరియు iPad యాప్‌ని డౌన్‌లోడ్ చేసుకోవచ్చు ఉచిత, దీన్ని ప్రయత్నించండి మరియు ఏమీ చెల్లించకుండా సులభమైన తీవ్రత స్థాయిని ఆస్వాదించండి. ఇక్కడ అందుబాటులో ఉంది
