8 నిమిషాల అబ్స్ వర్కౌట్
8 నిమిషాల అబ్స్ వర్కౌట్ అనేది వినియోగదారుకు అబ్స్‌ను బలోపేతం చేయడంలో సహాయపడే ఒక అప్లికేషన్ ఇప్పుడు ఎండాకాలం వచ్చిందంటే కడుపు చప్పగా ఉండడంతో బాధ లేదు. ఈ అప్లికేషన్ వినియోగదారుకు శిక్షణ క్యాలెండర్‌ను అందిస్తుంది
8 నిమిషాల Abs వర్కౌట్ Android మరియు Apple పరికరాలలో (iPhone, iPad మరియు iPod Touch) ఇన్‌స్టాల్ చేయవచ్చురెండు సందర్భాల్లోనూ అప్లికేషన్ డౌన్‌లోడ్ ఉచితం కానీ యాప్ స్టోర్‌లో మీరు చెల్లించాలి80 సెంట్లు వ్యాయామాల కష్టాన్ని పెంచడానికి దీనికి విరుద్ధంగా, Androidలో ఒకసారి డౌన్‌లోడ్ చేసుకుంటే సరిపోతుంది.
అప్లికేషన్ కష్టం యొక్క మూడు స్థాయిలుగా విభజించబడింది8 నిమిషాల అబ్స్ వర్కౌట్ యొక్క మొదటి స్క్రీన్‌లో ఒక నాలుగు వారాలతో కూడిన క్యాలెండర్ కనిపిస్తుంది అప్లికేషన్ క్యాలెండర్‌ని సిఫార్సు చేస్తుందివ్యాయామాలు, కానీ వినియోగదారు అతను కోరుకుంటే దాన్ని మార్చవచ్చు పసుపు రంగు టిక్‌తో గుర్తు పెట్టబడితే మీరు ఏ రోజు సిట్-అప్‌లు చేయాలో సూచిస్తుంది. అవి పూర్తయినప్పుడు, అది బ్లూ టిక్‌తో గుర్తించబడుతుంది. క్యాలెండర్ రోజులను మాత్రమే సూచిస్తుంది, సమయం వినియోగదారు ఎంపికపై ఆధారపడి ఉంటుంది
విభాగంలో వ్యాయామాలుచేయవలసిన వివిధ వ్యాయామాలు చూపించబడ్డాయి అవి జాబితాలో కనిపిస్తాయి మరియు ప్రతి ఒక్కదానిలో ఒక వీడియో ఉంటుంది వీడియో ఆన్‌లైన్‌లో వీక్షించబడుతుంది. ఎడిట్ పై క్లిక్ చేయడం ద్వారా మీకు కావలసిన వీడియోలను డౌన్‌లోడ్ చేసుకోవచ్చు ఈ విధంగా, ఇంటర్నెట్‌కు కనెక్ట్ చేయవలసిన అవసరం లేకుండా వ్యాయామాలను వీక్షించవచ్చు. వీడియోలు శరీరం తప్పనిసరిగా కలిగి ఉండవలసిన ప్రాథమిక స్థానం, ఏ కదలిక చేయాలి మరియు తుది స్థానం ఏమిటి వాటిలో వ్యాయామం కనిపిస్తుంది విభిన్న దృక్కోణాల నుండి ప్రతి వ్యాయామంతో ఏ కండరం పని చేస్తుందో కూడా ఇది చూపిస్తుంది.
లో శిక్షణ మీరు రోజువారీ శిక్షణతో కూడిన వీడియోను చూడవచ్చుఅప్లికేషన్ పేరు సూచించినట్లుగా, వర్కౌట్‌లు చివరి 8 నిమిషాల్లోచిత్రాలు లేదా ఆడియోతో వీడియోను వీక్షించడానికి రెండు ఎంపికలు ఉన్నాయి. కేవలం ఆఫ్‌లైన్ వీక్షణ కోసం ఇవి కూడా డౌన్‌లోడ్ చేసుకోవచ్చు. ఈ అప్లికేషన్ యొక్క చివరి విభాగం హెచ్చరిక . ఇవి శారీరక వ్యాయామాలు కావున, అనేక పరిగణనలోకి తీసుకోవలసిన అనేక జాగ్రత్తలు ఉన్నాయి ఈ విభాగంలో వాటన్నింటి గురించి వివరించబడింది.
